Wieder mal zu wenig geschlafen, zu viel gegessen oder zu wenig bewegt – vermutlich jeder Mensch verhält sich zuweilen unvernünftig und vor allem ganz anders, als er es – zumindest vermeintlich – eigentlich will. Ein Interview in der „jetzt“ mit dem Münchner Psychologen Jens-Uwe Martens liefert ganz simple und belegbar wirksame Methoden, um die eigene Willensstärke zu trainieren und „unserer Disziplinlosigkeit in Weiterlesen »Wille mit Sitzfleisch